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TPM como se tranquilizar

Olaaa meninas,ultimamente tenho percebido como a TPM me muda de um jeito absurdo.
Do nada brigo com todo mundo, a paciência some, meu apetite endoida, enfim uma loucura.
Mais parar e fazer coisas que adoro nesses dias, tem me ajudado muito, então hoje vim aqui para dar dicas de o que fazer.

1° Coma doces

Doces ajuda muito na TPM e é muito recomendado.

2° Assista a um bom filme

Nada como ver seu filme preferido e relaxar.

3° Ouça sua música preferida

Ouvir sua música favorita vai te deixar muito mais feliz.

4° Tire um tempo só para você

Aproveite que está na TPM e tire um tempinho só para você, isso vai te deixar mais calma e vai te fazer muito bem. Vá e faça seus programas prediletos, isso vai te ajudar a melhorar  e muito.

Espero ter ajudados vocês
Um Big Beijão e até a próxima. ;D